9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud - An Overview
9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud - An Overview
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Tener relaciones sexuales de manera standard puede brindar a las mujeres el beneficio adicional de fortalecer los músculos pélvicos y prevenir la incontinencia urinaria.
El buen sexo es como un entrenamiento para el conjunto de músculos y ligamentos antigravitatorios que se encuentran en la foundation de la pelvis. Tener un orgasmo provoca contracciones en esos músculos, lo que los fortalece.
“No necesitas una pareja para obtener este beneficio: las relaciones sexuales, las emisiones nocturnas y la masturbación eran parte de la ecuación.
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Para disfrutar en plenitud de esta experiencia íntima, elige junto a tu pareja un día y un momento en el que ambos puedan dejar las preocupaciones a un lado. Comprométanse a desconectar del estrés cotidiano y a centrarse solo en el presente y en sus cuerpos.
Durante un estudio, los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana 10ían la mitad de probabilidades de morir de enfermedad cardiaca, comparado con los hombres que 10ían relaciones sexuales raramente”.
Tener sexo reduce el dolor gracias a la liberación de endorfinas, llamadas opioides naturales porque los deliver el propio cuerpo.
Tener una buena dosis de sexo con cierta frecuencia te rejuvenece y te hace sentir y aparentar más joven. Esto es lo que demostró un estudio del Dr David Weeks, un psicósymbol clínico del Royal Edinburgh Healthcare facility.
Estos efectos positivos se deben a la liberación de hormonas y neurotransmisores que generan sensaciones de bienestar y satisfacción.
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La piña puede contribuir a una mayor sensibilidad y placer durante el acto sexual debido a su contenido de bromelina, así como a su aporte nutricional.
Estudios recientes han demostrado cómo el sexo mejora nuestras capacidades mentales. Las relaciones sexuales frecuentes pueden mejorar la memoria, incluso en la vejez.
four. Liberación de tensiones: La actividad sexual puede ayudar a liberar tensiones emocionales y mentales, lo que puede reducir los síntomas premenstruales como la irritabilidad y los cambios de humor.
Algunas de las razones por las que la piña puede contribuir a mejorar la lubricación vaginal incluyen: